Méditation

Les pratiques plus physiques du Hatha Yoga constituent en fait une préparation visant à calmer le mental et à amener un état de centrage rendant apte à la méditation, c’est à dire à être en connexion avec notre être profond de manière à nous libérer de nos conditionnements, et à savoir intuitivement ce que nous devons faire dans notre vie et nous engager sur notre propre chemin, et non plus sur un chemin dicté par les attentes des autres ou d’un système.

Ce que l’on appelle méditation assise, silencieuse ou chantée (Mantras), ou en mouvement (marche méditative par exemple) est aussi une préparation à cela. Il s’agit surtout de s’entraîner à la concentration permettant le centrage propice à l’avènement de l’état de méditation véritable.

La méditation se pratique de manière collective lors des cours de Yoga et individuellement sur rendez-vous, en ligne ou en présence.

Rendez-vous: 0495 24 69 04 (Belgique) ou 06 79 91 21 03 France)