Conseils en Ayurveda

A travers un bilan de santé selon l’Ayurvéda, pendant lequel je vous poserai un certain nombre de questions, je vais déterminer quelle est votre constitution de base, votre nature, et quels sont les déséquilibres éventuels. Ensuite, je vous donnerai des conseils d’application simple et peu onéreuse pour vous nourrir et vivre au quotidien de la manière la plus ajustée pour vous. Par la nourriture, l’hygiène de vie et la gestion du stress à travers le yoga (relaxation, respiration, postures, méditation), vous connaîtrez les moyens pour aller mieux et prendre en main votre santé, vers plus d’énergie et d’autonomie.

Par la suite, nous pourrons nous revoir pour trouver la pratique de yoga qui vous convient le mieux (yoga adapté selon l’Ayurveda), à faire régulièrement chez vous, et pour ajuster les conseils en nutrition et hygiène de vie au fil du temps (suivi ayurvédique).

Sur rendez-vous, en ligne ou en présentiel (Cévennes ou Belgique).

Voir aussi https://www.yoga-ayurveda-cevennes.com/

Prise de rendez-vous par téléphone, 0495 24 69 04 (Belgique) ou 06 79 91 21 03 (France)