Laisser être et s’épanouir…
yoga et méditation
un temps pour se retrouver et grandir
Le yoga est une discipline complète, qui vise à réunir corps et esprit, à réunifier l’être pour lui donner la plénitude. Il vise l’union de la conscience individuelle et de la conscience universelle. Faire silence en soi pour contacter son être profond et à partir de là, s’unifier au Tout.
Cour en petits groupes ou individuels.
Ayurveda
prenez votre santé et votre bien être en main
L'Ayurvéda आयुर्वॆद, la « science de la vie », de ayus (vie) et veda (science, ou connaissance). Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique datant de plus de 5000 ans et toujours pratiquée aujourd'hui.
Conseils en nutrition et en hygiène de vie, massages et yoga adapté.
Ateliers & retraites
approfondir et expérimenter
Des moments plus intenses pour approfondir et instaurer une pratique personnelle, avec un thème précis et englobant des pratiques de yoga, de la méditation, et de l’Ayurveda.
Matinées ou plusieurs jours.
