Respiration

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Respiration

 

 

 

Pranayama

Se reconnecter à son souffle

et retrouver calme, santé et bien-être.

Retrouver son espace intérieur, l’explorer, le cultiver. Apprendre à mieux gérer les émotions et le stress

à libérer les tensions

améliorer notre capacité pulmonaire et notre digestion…

 

Séances en groupe les jeudis à 18 h

(Pranayama et Yoga Nidra)

 

Séances individuelles sur rendez-vous

 

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