Ayurveda



L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle  de l'Inde.


L'Ayurvéda  आयुर्वॆद, la « science de la vie », de ayus (vie) et veda (science, ou connaissance). Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique datant de plus de 5000 ans et toujours pratiquée aujourd'hui.


Le but de l'Ayurvéda est triple: le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi. Le yoga fait partie de l’Ayurvéda en tant que mode de vie recommandé.


La réalisation d'un bilan ayurvédique vous permettra de comprendre votre consitution ayurvédique et vos éventuels déséquilibres, et d'apprendre des règles simples d'hygiène de vie et de nutrition pour vous aider à rétablir l'équilibre. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un bilan.


Une des méthode ayurvédiques de détoxification est l’ Abhyanga (le massage à l'huile), qui  va faire remonter ces toxines à la surface au moyen de techniques de massage adaptées. C’est un massage du corps entier à l’huile de sésame, qui procure en outre une détente profonde et re-énergise. Il est à pratiquer régulièrement pour en retirer le plus d’effets.


Le massage des pieds au bol Kansu est un rituel pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans. Réflexologie à l’indienne, ce massage de la plante des pieds s’effectue avec un petit bol constitué d’un alliage de 5 métaux dont le principal est le cuivre et permet de réguler la température du corps. Pour ce massage le ghee (beurre clarifié) est utilisé et non de l’huile afin d’équilibrer l’élément feu.


Les massages sont adaptés en fonction de la constitution et des demandes de la personne. N'hésitez pas à prendre rendez-vous. 

Ayurvéda


Apprenez à masser votre bébé


En Inde, depuis toujours, la mère masse son bébé dès quelques semaines. Ainsi le bébé apprend à ressentir son corps, à en reconnaître les limites. Le massage l’assouplit et le rend plus fort. Une relation forte et de confiance se crée avec sa mère, son père…


Ateliers d’1 heure, sur rendez-vous.


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